โยโย่เอฟเฟ็กต์คืออะไร?

โยโย่เอฟเฟ็กต์ (YoYo effect)

รู้จักกันดีว่า การลดความอ้วนผิดวิธีจะส่งผลข้างเคียง (side effect) จากการทานยาลดความอ้วนประกอบกับ อดอาหาร ซึ่งทำให้น้ำหนักลงฮวบฮาบ แต่เมื่อกลับไปกินอาหารตามวิถีชีวิตเดิม ร่างกายก็กลับมาอ้วนใหม่ เพราะภายในร่างกายมีเซลล์ไขมัน (fat cells) ที่แค่ฝ่อลงไม่ได้หายไปไหน พอกินเข้าไปเยอะๆ เซลล์ไขมันก็กลับมาพองกว่าเก่าเป็นลักษณะอ้วนเผละ! ก็ยิ่งทำให้ลดน้ำหนักยากกว่าทุกครั้ง

งานวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์โยโย่เอฟเฟ็กต์ระบุว่าผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก และน้ำหนักกลับมาเพิ่มอย่างรวดเร็วมักจะมีระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่น้ำหนักคงที่
 

นอกจากนี้มีหลักฐานชี้ชัดว่า ปรากฏการณ์โยโย่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพราะเมื่อระบบภูมิคุ้มกันที่ต่ำลง ร่างกายจะอ่อนแอเป็นหวัดและติดเชื้อง่าย หรืออาจถึงขั้นเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้มากกว่า

-end-

#Unicity #Unipower #Passive Income #Financial Freedom #Leader
#Leadership #Network Marketing #Network #ครู #ชีวิตครู #อำนาจเจริญ

-end-


Author: Vitaya S.
Line ID: yordpoupee
facebook: www.facebook.com/vitayas